日期

行 程 安 排

用  餐  

住宿

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北京—蘭州

北京西站乘火車前往蘭州。參考車次Z55（1500-0729）/T175（1312-0749）……

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火車

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蘭州

抵達(dá)蘭州，蘭州是黃河流域唯一黃河穿城而過(guò)的城市，已有兩千年的歷史。市區(qū)依山傍水，山靜水動(dòng)，是古絲綢之路上的重鎮(zhèn)。自行參觀【水車博覽園】蘭州水車又叫“天車” 水車歷史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黃河沿岸**古老的提灌工具。游覽【黃河母親雕像】象征著哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親，和快樂(lè)幸福、茁壯成長(zhǎng)的華夏子孫。欣賞“天下黃河第一橋”【中山鐵橋】。

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蘭州

溫馨提示：蘭州是享有盛名的瓜果城，白蘭瓜、黃河密瓜、西瓜、籽瓜等瓜果久負(fù)盛名，百合、玫瑰、黑瓜子、水煙等土特產(chǎn)品蜚聲中外。特色小吃：蘭州牛肉拉面 灰豆子 釀皮子 甜醅子；市內(nèi)景點(diǎn)自行參觀。

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蘭州/西寧/塔爾寺/互助/西寧

早餐后乘車赴西寧（260KM，車程約3小時(shí)），抵達(dá)午餐后前往參觀【塔爾寺】（游覽約2小時(shí)），觀賞“藝術(shù)三絕”酥油花、壁畫(huà)和堆繡，尤其是酥油花雕塑栩栩如生，遠(yuǎn)近聞名。還有許多華美精致的卡墊、華蓋、法器、帳幔、錦鍛、金銀器皿等，令人眼花繚亂，嘆為觀止。參觀3A級(jí)景區(qū)——中華枸杞養(yǎng)生苑（60分鐘），AAA級(jí)旅游文化養(yǎng)生景區(qū)。通過(guò)原始實(shí)物標(biāo)本、蠟像、文物等資料，向大家展示具有地域和民族依托的青藏高原地域文化，該景區(qū)總建筑面積3600多平方米，集中將青海精華資源展示、枸杞精深加工和青藏高原養(yǎng)生文化有機(jī)結(jié)合，目前是AAA級(jí)旅游綜合體。后游覽【互助彩虹部落】（費(fèi)用自理200元）互助土族風(fēng)情園位于互助土族自治縣內(nèi)，是一處以土族文化為主題的園區(qū)，來(lái)此可以參觀特色建筑，了解土族文化，還可以觀看充滿少數(shù)民族風(fēng)情的表演，內(nèi)容豐富，值得前來(lái)一看。土族是青海省獨(dú)有的一個(gè)少數(shù)民族，傳說(shuō)是歷史上吐谷渾人的后裔，而互助是祖國(guó)唯一的一個(gè)土族自治縣，這里有特殊的文化、服飾、建筑和歌舞等，其中很多與蒙古族藏族類似，既有融合又有自己的特色。入住酒店

早中/

西寧

溫馨提示：塔爾寺廟內(nèi)嚴(yán)禁拍攝的，偷拍后果嚴(yán)重，不要與周圍游商小販糾纏，商品質(zhì)量無(wú)保障，且容易發(fā)生強(qiáng)買強(qiáng)賣不法行為。

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西寧/青海湖/尕日拉

早餐后驅(qū)車前往青藏明珠【青海湖】（含大門(mén)票,單程151公里，行車2.5小時(shí)），青海湖與其說(shuō)是湖，不如說(shuō)是海，了無(wú)邊際，湖藍(lán)勝海，白云勝雪，牧家炊煙輕裊，牛羊悠閑，牧歌式畫(huà)面遠(yuǎn)離城市的喧囂，帶來(lái)久違的寧?kù)o與舒暢。途中玉昆侖服務(wù)區(qū)休息（60分鐘）， 贈(zèng)送克素爾藏族村寨（60分鐘），后乘車赴尕日拉（95KM，車程約1.5小時(shí)）。 若想在地圖上尋找尕日拉，難度的確很大。在青海湖的西岸，一個(gè)小小的村莊。盛夏來(lái)此，碧綠的草山和湛藍(lán)的湖水盡收眼底。晚餐可邊自由品嘗藏餐邊觀青海湖日落，這時(shí)的青海湖是愜意的，美麗的。

早中/

尕日拉帳篷

溫馨提示：今日行程出發(fā)較早，青海湖周邊海拔約3200米左右，比西寧高出約1000多米，平均比西寧溫低3-5度，光照紫外線強(qiáng)。即使是

盛夏季節(jié)前往青海湖也要帶長(zhǎng)袖衣服，下雨更冷一些；盛夏油菜花開(kāi)放，湖畔照相不要走入油菜地中，以免不必要的糾紛。

5

尕日拉/黑馬河/茶卡/西寧

早餐后乘車赴黑馬河（25KM，車程約30分鐘），共25km的環(huán)湖西路是青海湖**美的路段，其中環(huán)湖西路13-16km處是離湖**近點(diǎn)，在這里盡情自由拍攝。環(huán)湖西路在不同的季節(jié)呈現(xiàn)不同的美景：5月野花綻放，群鳥(niǎo)飛翔；8月萬(wàn)畝油菜花在湖畔燦爛盛開(kāi)；在繁華過(guò)盡的10月，黑馬河草原歸于平靜，青海湖也呈現(xiàn)出**樸素的美態(tài)。**為出名的是黑馬河段的日出。日出前的青海湖一樣美麗，天邊的火燒云，半藍(lán)半紅的天空，不平靜的湖面，一切都渾然天成。后乘車赴茶卡（70KM，車程約1小時(shí)），游覽【茶卡鹽湖】（游覽時(shí)間不低于2小時(shí)），柴達(dá)木盆地是鹽的世界，30多個(gè)鹽湖是柴達(dá)木盆地的明珠。鹽湖中雖沒(méi)有亭榭荷花和綠柳青松，然而鹽湖之美，卻是千恣百態(tài)，奇特多彩，別具一格。有的鹽湖表面已干涸，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好象剛翻犁過(guò)的土地﹔有的碧波蕩漾，清澈見(jiàn)底﹔有的周圍凝結(jié)了一圈鹽帶，好似鑲嵌的銀色白花邊。游覽結(jié)束后乘車返回西寧入住酒店！

早中/

西寧

溫馨提示：本日行程車程時(shí)間較長(zhǎng)，較為辛苦，可自備一些零食、飲料，MP3等物品；河西走廊氣候干燥，請(qǐng)客人注意適當(dāng)補(bǔ)充水分，但長(zhǎng)途行進(jìn)中**好少吃西瓜、梨、葡萄等水果，以免帶來(lái)不便。參觀嘉峪關(guān)多數(shù)時(shí)間需要步行，建議穿舒適的旅游鞋。

6

西寧（蘭州）—北京

早餐后根據(jù)火車時(shí)間前往火車站乘火車返回北京。

早//

火車

溫馨提示：收好隨身物品，不要落下東西。

7

抵達(dá)北京，結(jié)束愉快的行程。

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